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很多人都喜欢吃菠萝,那么孕妇能吃菠萝吗?
其实菠萝营养丰富、肉质细嫩、水分含量高、口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克、0.08维生素C等营养元素,此外还有多种有机酸及菠萝酶。 菠萝性味甘平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。菠萝适用于一般人群食用,而对于孕妇来说可以适当的吃一些菠萝,但是由于菠萝中含有“菠萝酶”,所以并不是所有的孕妇都可以吃菠萝。 首先是因为菠萝中含有的叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人吃了会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”,因此,过敏性体质的孕妇切记不可以吃菠萝。 另外发烧或患有湿疹疥疮的孕妇不可以吃菠萝。 健康的吃菠萝的方式就是将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。还有尽量不要将菠萝与蜂蜜同食,易引起中毒。 这就是孕妇吃菠萝的正确方式和一些注意事项,孕妇们要注意啊。 |