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《西游记》让人参果红遍了大江南北,现实生活中的确有人参果,人参果营养丰富,但是孕妇可以吃吗?孕妇吃人参果有什么好处呢?下面小编为大家介绍一下。
补充孕期营养 人参果非常符合怀孕的准妈妈孕期需要大量营养的需求。人参果中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B族、氨基酸等营养物质,准妈妈吃人参果还能补充硒、钼、钴、铁、锌各种人体必需的微量元素。 增加孕妇食欲 增加食欲也将是准妈妈吃人参果能够得到的一个好处,人参果具有加强肠胃的吸收功能的功效,特别是适用于孕期胃口差的准妈妈食用。 增强孕妇抵抗力 人参果中含有平常食物中很少的见的硒,而硒它是一种能维持机体正常的生理功能、激活人体细胞、保护心血管等脏器的强氧化剂,它具有刺激免疫球蛋白及抗体的产生作用,从而能使吃人参果的准妈妈增强机体对疾病的抵抗力。 改善神经衰弱 准妈妈经常人参果的话可以增长体质,能够改善神经衰弱! 所以准妈妈是可以吃人参果的,可以经常食用啊。 |